Диалог с Светланой Ткачевой
Хочется сбежать из обстановки в данной ситуации, проявляется амбивалентность некая тревожность скажите как избавиться, если цель в жизни не могу поставить перед собой?Принять как есть тоже терзают смутные сомнения.Нет возможности ничего сделать.Не могу также сделать выбор его нет.
Станислав, здравствуйте.
Возможно, что в такой ситуации нужно остановиться и разрешить себе не принимать решений до тех пор, пока вы внутри себя найдете опору и спокойствие. Поработайте со своим состоянием.
Примеры можно найти тут:
https://remodus.ru/kak_izbavitsya_ot_nepriyatnih_misley
https://re...
Как избавиться от неприятных мыслей?
Кажется, что именно сейчас очень важно все обдумать, принять решение и тогда только можно успокоится. Напряжение растет, процесса успокоения не приходит. Что же делать?
Вчера были похороны моего дедушки, у меня сейчас сильный страх и паника, я не знаю что мне делать, я не могу остаться дома одна, я не верю в суеверия но страх все рано присутствует
Елена, здравствуйте.
Сочувствую Вашей утрате.
Страх - это нормально. Вы переживаете сильный стресс. И на этом фоне возможно обострение чувствительности. Надеюсь, что у вас есть возможность быть рядом с близкими людьми, или на время переехать. Я бы рекомендовала Вам почитать записи бесед Владыки Ант...
Здравствуйте
Долго, очень долго я не могла понять, почему у меня па из-за публичных выступлений. Сейчас мне становится понятнее: я выросла в дисфункциональной семье. И я ощущаю, что страх публики связан именно со страхом перед авторитетными людьми. С ними я теряюсь и не могу быть стойкой, хотя...
Здравствуйте!
Очень часто "страхом перед авторитетными людьми" - это страх перед значимыми фигурами из детства (мама, папа, учительница и т.д).
Понаблюдайте, где именно этот страх возникает (пол, возраст, тон голоса, манера общения, ситуация).
и как Вы себя при этом чувствуете? Сколько Вам там лет ...
Спасибо вам за ва добрую душу и за материалы с советами!
Мы с мужем абсолютно разные в плане скорости.
Я могу сделать 1000 дел за то время, когда он пьет расслабленно чай. Я в постоянной спешке с детьми уже выработала в себе навык торопиться.
Возможно, это тоже не хорошо, но с детьми нужно делать все быстрее, чтобы не выйти на улицу к вечеру, вст...
Здравствуйте!
Как можно помочь себе? - Вы имеете в виду, стать более медлительной, размеренной, спокойной. Сформулируйте для себя, как Вы будете себя чувствовать, когда это желание исполнится. Попробуйте эту "роль" проиграть. Как вы двигаетесь. какое дыхание, как говорите/произносите слова и тд (в...
Как правильно отдыхать?
- А как Вы расслабляетесь? - А я не напрягаюсь! Отдых – обязательная часть вашего ежедневного расписания?В течение дня время распределено как у той ...
Конфликт на работе, который можно было избежать.Результат увольнение. Переживание. Дрожь. После Конфликт дома. Ссора с близкии.Результат плохие отношения. Плохое самочуствие.Что посоветуете?
Василий, здравствуйте.
Написали коротко и по делу.
попробую ответить также.
посоветую привести самочувствие в норму. затем, уже из спокойного состояния спросить себя: что я хочу? как я могу к этому прийти? что мне нужно для этого сделать? Например: я хочу исправить ситуацию/провести работу над ошиб...
Нет сил, или как найти внутренние ресурсы?
Лень. Я с трудом заставляю себя что-либо сделать. Ненормальность ситуации очевидна, а сил что-либо исправить я у себя уже не нахожу. Как избавиться от ...
Здравствуйте!
прекрасный вопрос...
Вы спросите себя: что означает "простить", за что? (конкретно, по пунктам)? мне зачем прощать маму Для чего? Что я потом буду делать, когда прощу? Как буду себя чувствовать?
Возможно, Вам достаточно будет почитать заметки "о почитании родителей" Есть прекрасные ...
Здравствуйте Светлана
Спасибо большое за вопросы, мне было приятно иметь встреча с вами. и за вашу помощь.
За рекомендацию, которую прислали.
наш мультимедийный блог психологу желаем здоровья удачи счастья ну и конечно же вам в первую очередь любви совершенно верно любви низкий поклон дай ва...
