В период сложной ситуации с коронавирусом служба «Елицы.Записки» предоставляет возможность бесплатно Отправить записку на «Молебен об избавлении от морового поветрия (эпидемии)»

Диалог с Светланой Ткачевой

Светлана Ткачева
365 ответов

Здравствуйте, как избавиться от навязчивых мыслей о тяжелых болезнях после болях в организме, как перестать на них зацикливаться, как перестать бояться смерти? Уже измучилась от них, помогите советом.

Здравствуйте Кристина.
Хороший метод "психокатализ" Андрея Ермошина.
Это приобретение нового навыка, которому можно обучиться при совместной работе с психологом. Почитайте, что пишут об этом спустя месяц работы https://vk.com/svetlana.tkacheva?w=wall50553609_1588%2Fall (подробнее можно почитать в ...

Прочитать весь ответ

Добрый вечер!
Насколько имеет смысл повыявлять у себя акцентуации и что-нибудь при помощи этого улучшить в своей жизни?

Здравствуйте!
хороший вопрос "какой смысл/для чего?", спасибо.

вот некоторые предпосылки (полная заметка тут: https://www.svecheva.com/post/ot-osinki-ne-rodyatsya-apelsinki):

Для детей - способность адекватно воспринимать реальность, себя и людей вокруг. Выстраивать здоровые границы, принимать ог...

Прочитать весь ответ

Здравствуйте. Я писала сюда, но у меня нет электронной почты. Трудно описать свою ситуацию, попробую.Я испытываю на себе ненависть своей родственницы, не пойму это гипноз или колдовство.Мне после бывает плохо, раздражаюсь, даже лечилась в психушке, но все продолжается.Она хочет чтоб я на неё работала, н...

Прочитать весь вопрос

Здравствуйте.
Возможно, Ваша родственница чувствует себя виноватой за что-то, либо ее картина мира отличается от вашей (нормы/ожидания другие).
Вы ждете, например, благодарности за Ваши дары, а она Вам этого дать не может, вариантов подобного поведения может быть много.

Поведение-это как верхушка ...

Прочитать весь ответ

Добрый вечер.
Я осталась с трехлетним сыном вдвоём. Муж ушёл, сказал :" не люблю, не нужна".
Никак не могу справиться. Он приходит повидаться с сыном. Тяжелее становится после посещения его.
Как справиться и пережить?

Елена, здравствуйте.
Важно перестроить границы взаимоотношений, так, чтобы посещения не были болезнены для Вас.
Например, договориться о том, что отец видится только с сыном на нейтральной территории (не у вас дома, а у него, к примеру).

Это также важно, поскольку внутреннее состояния ребенка зави...

Прочитать весь ответ

https://elitsy.ru/voprosy-psychologu/answer/7713/
Какая у Вас в этой статье красивая фотография!

спасибо!

Здравствуйте!
Такой вопрос, немножко личный...
Если я устаю от радости - т.е. я всегда с удовольствием радуюсь за кого-то, но самой мне гораздо...в общем, чувствую себя самой собой, когда помню о чьем-то горе и о своей боли, даже если она в прошлом - значит, я не способна к семейной жизни?...

Прочитать весь вопрос

Илона, здравствуйте!
Важен баланс уединения и нахождения с другими людьми. Мы все разные, у каждого человека есть свой природный темперамент, разная сила нервной системы, отсюда различен и баланс. Кто-то более интровертивен, кто-то менее.
Я не вижу препятствий быть женой/матерью, если женщине нужно...

Прочитать весь ответ

Здравствуйте!
У меня с детства остался страх темноты. + к этому остаться дома одна на ночь я тоже боюсь. Но я стараюсь "тренировать" себя, внушаю себе, что нет ничего страшного в этом и всё равно боюсь. В детстве я боялась Бабу-Ягу, затем ее место занял лукавый и "Вечера на Хуторе близ Диканьки...

Прочитать весь вопрос

Здравствуйте!
Да, Вы верно отмечаете, что фантазируете. Тут важно в момент появления этих фантазий останавливаться и спрашивать себя: что сейчас происходит (я стою, сижу, лежу), что с моим дыханием (задерживаю ли, глубоко ли дышу, прерывисто), что чувствую (тревожусь) и удерживать себя в настоящем...

Прочитать весь ответ

Доброго вечера.
У моей дочери - подростка проблема (12 лет,). Была у нее подруга, дружили они 5 лет.
И вот эта подруга начинает дружить с другой девочкой, а дочку предает, игнорирует.

Как я могу помочь своему ребенку, она просит совета? Она хочет встретиться с ней, чтобы поговорить, но я...

Прочитать весь вопрос

Здравствуйте, Ольга.
я бы посоветовала не общаться с той подругой и поддержала бы в неприятных переживаниях. Что, да, так бывает... рассказала бы свою историю из детства, подобную. 12 лет-трудный возраст. Это счастье, что дочка делится с Вами своими трудностями. Задача родителей-быть рядом и утеш...

Прочитать весь ответ

Как бороться с биполярным аффективным расстройством, чётко через день.
Т.е. все четные дни месяца активный все нечетные дни пассивный

Андр, здравствуйте.
медикаментозно (назначает врач-психиатр+возможная поддерживающая работа с психологом (для адаптации/наработки новых навыков).

Добрый день. С мужем прожили 15 лет, как оказалось, с его слов жизнь он прожил со мной не очень хорошо. Полтора года назад он переписывался с девушкой и признавался ей в любви, сексуальной связи не было. Нес могла пережить такого предательства и попросила его оставить меня, теперь почему то переж...

Прочитать весь вопрос

Екатерина, здравствуйте.
Надо распутывать. Первый вопрос: чего Вы хотите? Если Вы хотите развод, - то Вы можете развестись без согласия супруга. проконсультируйтесь с юристом, при необходимости. Если хотите жить вместе, живите, при условии, что Вы принимаете мужа таким такой он есть (с его перепис...

Прочитать весь ответ

Вопрос будет опубликован на сайте только после того, как на него ответит специалист. Если вы хотите, чтобы ответ пришел Вам на почту, укажите ее в соответствующем поле формы.

В настоящее время данный специалист не сможет вам оперативно ответить, надеемся на понимание.