Диалог с Натальей Чейкувене
Доброго дня, Наталья!! У меня такой вопрос. Я читаю и прослушиваю аффирмации для поднятия низкой самооценки
Я человек верующий, хожу в храм на исповедь и причащаюсь. И тут у меня возникла мысль? А правильно ли я делаю? Благодарю за ответ
Здравствуйте, Татьяна,
вопрос тонкий. По той информации, что вы написали не могу ответить наверняка. И не всегда ответ однозначный: "правильно" или "неправильно". Попробуйте прислушаться к себе, что именно вызвало ваши сомнения. Зависит и от самих аффирмаций, и от того, что вы в них вкладываете, что происходит, когда практикуетесь с аффирмациями.
Если аффирмации чем-то вам не подходят, вызывают устойчивые сомнения, я бы попробовала что-то другое, напр. говорить самой себе поддерживающие слова, заниматься спортом (это влияет на самооценку), каким-либо образом "праздновать" свои маленькие каждодневные достижения, замечать их, помнить не только о своих ошибках, слабостях, но и о своих сильных сторонах, добрых поступках.
Доброго дня,
Наталья.
