Диалог с Яна (Иоанна) Агоева

Здравствуйте!
Как быть с комплексом отличницы? Меня воспитали учиться и всё делать на "5". Другие оценки не радовали и не интересовали, родители постоянно сравнивали меня с лучшими. В свою взрослую жизнь я принесла этот комплекс и боюсь совершать ошибки. Не наслаждаюсь процессом, а нацелена только на результат. Если что-то не получается очень хорошо, я сильно расстраиваюсь, порой опускаются руки, стресс. Муж у меня совсем другой, меня поддерживает и просит не прыгать слишком высоко. Говорит, что это всё у меня в голове. Проблема в том, что за что бы я ни взялась, везде этот перфекционизм... В вере, в супружестве (стремление быть идельной женой), на работе (не совершать ошибок)... Быстро выдыхаюсь. Самокопание усилилось еще и в связи с тем, что уже 5 лет как нет деток. Но понимаю, от детей такого требовать не хочу, как требовали от меня. Посоветуйте, как быть, как перевоспитать себя? Как обрести легкость и умение наслаждаться процессом? Заранее благодарю!

Свернуть