Диалог с Светланой Ткачевой
Здравствуйте! Мне дали задание, поговорить с подростком (девушка 17 лет), о том чтоб она полюбила себя, была уверенна в себе. Как поговорить с ней, чтоб не навредить ей, но а главное как это в православии понимается: любовь к себе и самооценка себя? И как правильно подойти к этой теме? Очень буду...
Марина, здравствуйте!
Это Вы хорошо сказали: "Задание...И как не навредить?"
Искренность и личный пример - самые лучшие помощники. Например, меня попросили родители 17-летнего парня помочь ему с выбором будущей профессии. Тоже, своего рода, помочь поступить по отношению к себе по любви. И до нашей встречи он уже знал, что мы будем говорить об этом. Он был готов к встрече, согласился и сам приехал. С самого начала это (то есть его выбор специальности) стало нашей с ним общей задачей, но решение принимал он сам. Мы говорили на равных, я лишь была рядом и помогла ему увидеть различные варианты, плюсы и минусы, осознать последствия выбора и т.д., чтобы последующее обучение и работа не становились тяжелым ненужным трудом, а были актом любви и приносили радость как себе, так и другим людям. В нашем с ним диалоге я приводила примеры из своей жизни и выбор других подростков. И делала акцент на его способностях, особенностях темперамента и характера.
Вы можете рассказать о себе (как Вы понимаете любовь к себе), в простых примерах, об ошибках, выборе и ответственности. О поддержке. Например, для меня "любовь к себе" - это ценность своего появления на свет. Господь создал меня из-за любви. Я для него ценна только лишь своим существованием и Он видит меня всю (мои ошибки и мои достижения), но ценит лишь факт моего существования, мою личность, видя что-то очень глубокое, неподвластное, часто, даже мне самой. Можно спросить: "А как ты видишь это?" Что означает в простых действиях проявление любви к себе?" Например, по утрам есть овсянку, потому что это улучшает мое здоровье, мой гастрит не обостряется, желудок не болит, я чувствую себя лучше, на коже лица пропадают воспаления, она становится более чистой и свежей, и не есть полуфабрикатов, не пить кока-колу, или в разы уменьшить ее количество, заменить более здоровыми напитками.
Это простые вещи, которые мы часто игнорируем, такие как: еда, сон, свежий воздух, выбор любимой профессии, общение с приятными людьми, которые нас воодушевляют. Я помню себя в 17 лет: какие я делала выборы, каких дров наломала, как мне пришлось из этого выбираться, чтобы обрести ту самую целостность, ценность. Это как перестроить разрушенный дом. Требует усилий гораздо больших, чем строительство нового дома.
Любовь к себе - это и про границы, которые я выстраиваю с другими людьми, как позволяю относиться к себе. Прислушиваюсь ли к своим чувствам, прошу ли помощи, или требую ее. Благодарю ли, замечаю ли отношение любви к себе от других людей.
Вы можете подойти к ней с тем, что Вы в ней увидели: тонкий намек на уверенность в каком то деле, выбранное ей платье, сережки. Или то, какие она вкусные испекла пироги. И выразить свои чувства, как они Вам нравятся и как это гармонирует с тем то и тем. Важно заметить в человеке не слепоту, а другие ценные качества и развивать их. Поддерживать их, как огонь в костре. Ведь из маленького тлеющего уголька может загореться пламя. Важно собрать эти угольки вместе и добавить немного дров.
С Богом!
