Диалог с Сергеем А. Белорусовым
Как научиться сдержанности, самоконтролю, чтобы не нервничать?
Перед каждым действием во время ответа на важные вопросы или принятием важного решения, берите трехсекундную паузу, прочитав Иисусову молитву. И вообще попробуйте замедлить движения, темп речи, иногда это прекращает внутреннюю суетливую нервозность.
