Не раз видел, как на исповедь люди подходят с записочками – и либо суют бумажки священнику, либо сами читают по ним свои грехи. Я сам время от времени так делаю :). Но!
Но вот что говорит по поводу записи грехов прп. Паисий Святогорец (Том 3 «Слов»): если человеку больно за совершенный грех, он его не забудет. Душа будет болеть о совершенно...