22 ноября 2017 года в распорядке дня воспитанников «Специального (коррекционного) детского дома №1 для детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей, с ограниченными возможностями здоровья» (Сормовский район) появилась «азбука». Но появилась «азбука» не в том виде, в котором многие из нас её представляют. Особенностями своей авторской методики «Азбука движений» поделился с ребятами активист молодёжного движения «Сормовские пчёлки» и волонтёрского движения «Милосердие» Алексей Шеронов. Будучи профессиональным фитнесс-инструктором с многолетним стажем, Алексей рассказал участникам занятия об основных составляющих своей методики: безопасном вытяжении напряженных, спазмированных мышц, связок, сухожилий (остеопатические практики), вправлении позвоночника (мануальная терапия), специальной гимнастике, исправляющей осанку, укрепляющей слабые группы мышц. Получилось также закрепить полученные знания с помощью специальных упражнений.
Для жителей Нижнего Новгорода и Нижегородской области Алексей проводит групповые и индивидуальные занятия. Групповые занятия организованы на базе фитнес-клуба "Пушкинский" (World Class). Еженедельно по вторникам в Парке Станкозавода (возле ФОКа «Заречье») с 10.00 до 11.00 Алексей проводит занятие для активистов «Группы здоровья» Ленинского района.
Возможность проведения индивидуальных занятий вы можете обсудить с Алексеем по телефону 8(831)291-18-15.
vk.com/album-71514975_249224586
Группа в социальной сети ВКонтакте vk.com/pozvonok_nn
Текст и фото Инги Зиновьевой