Диалог с Светланой Ткачевой
Здравствуйте, Светлана!
Извините, что задаю уже третий вопрос. Но, надеюсь, он последний. Я не спросила вас о главном, что меня сейчас тревожит. Я долгое время не работаю, живу за чужой счет и никак не могу справиться с этим (завести семью/выйти на работу). Я очень страдаю от лени, апатии, прокр...
Наталия, здравствуйте.
кратко о мотивации написано в моей заметке remodus.ru/motivation
Более подробно: можно почитать книгу "Гормоны счастья", "Терапия настроения" remodus.ru/burns_depression_test
или книги Даниэля Канемана (мотивация к/мотивация от)
Самое эффективное средство: "если петух....клюнет" - сама жизнь, а если не ждать этого, то психотерапия.
И, не менее важно, - проверить свое здоровье. Пройти обследование. Не исключать поход и к психиатру. Тк есть эндогенные заболевания (то, что мне дано с генами/органика/физиология) и эти особенности важно учитывать.
