Диалог с Светланой Ткачевой
Здравствуйте, Светлана!
Извините, что не ответила сразу. Я учту все ваши рекомендации. Но у меня получается так, что, скорее всего, мне надо будет пойти работать. И я хотела бы задать еще один вопрос. Проблема в том, что я никак не могу заставить себя начать учиться (мне необходимо подучиться) и...
Наталия, здравствуйте.
Вы пишите "не могу заставить себя начать учиться" - и это прекрасно. Заставлять не нужно ни в коем случае.
Организм защищается сопротивляется насилию и это здоровая реакция.
То есть можно переформулировать: вместо "заставить" - "договориться/убедить" то есть важно выслушать все стороны перед принятием решения (внутри себя). Можно выписать "+/-" каждого из вариантов, начиная с цели (самой работы) и что она даст (какие выгоды: купить новое платье/записаться на курсы по рисованию/гулять по музеям и паркам) и тд.
"боюсь, что если начну – не дотерплю до конца, буду срываться" - возможно, что Вы ставите "заоблачные" цели. И при виде таковой, конечно, неохота и начинать. Большую цель нужно разбить на маленькие шаги и двигаться именно по шагам, плюс ориентироваться на процесс.
Разрешить себе уйти с обучения, если не понравится. Использовать фразу "я попробую". и пробовать, искать что-то свое. то, чем будет интересно заниматься и где ваши таланты будут использоваться.
Для этого можно вспомнить, что вам нравилось в детстве. Составить список 9чем вы занимались, с кем, как долго и тд).
Как сделать так, чтобы вытерпеть период поиска работы и дойти до его конца? - для этого нужно четко сформулировать цель (для чего вам эта работа/что она вам даст/как улучшить жизнь). Это могут быть и материальные блага и эмоц состояние (то есть и внешнее и внутреннее).
выслать деньги за ваши ответы-спасибо, очень приятно! Поскольку тут моя деятельность - это благотворительность, то вы не обязаны что-то пересылать. Если захотите записаться на личную консультацию, мой тел можно найти на сайте remodus.ru/
Главная
Светлана Ткачева-психолог Москва/м.Смоленская, онлайн
