Диалог с Светланой Ткачевой
Здравствуйте
Долго, очень долго я не могла понять, почему у меня па из-за публичных выступлений. Сейчас мне становится понятнее: я выросла в дисфункциональной семье. И я ощущаю, что страх публики связан именно со страхом перед авторитетными людьми. С ними я теряюсь и не могу быть стойкой, хотя...
Здравствуйте!
Очень часто "страхом перед авторитетными людьми" - это страх перед значимыми фигурами из детства (мама, папа, учительница и т.д).
Понаблюдайте, где именно этот страх возникает (пол, возраст, тон голоса, манера общения, ситуация).
и как Вы себя при этом чувствуете? Сколько Вам там лет и чего конкретно Вы боитесь? (критики, оценки, что Вас оставят, бросят... и тд).
Про публичные выступления: страх бывает у всех, у кого нет практики в этом деле. Это нормально. Тут возможно работать на спец курсах, про публичные выступления, театральные и тд. Там, где Вы получаете опыт в безопасном пространстве и можно выбрать руководителя, с кем Вам комфортно.
А связь выступлений и авторитетами Вы интересно подметили. Скорее всего там есть какая-то связь (может Вы стихи читали в действе и что-то произошло (кто-то Вас напугал, отругал) и модель поведения закрепилась. Тут важно помнить, что любую модель поведения можно изменить, так-же, как выучить иностранный язык, или научиться играть на гитаре.
