Диалог с Светланой Ткачевой
Здравствуйте Светлана. Буду рада если ответите.
Есть родной брат. Он и двое его детей (дочь 15 лет и сын 13 лет) Живут с родителями. Брат похоронил свою жену 1, 5 года назад (умерла от алкоголизма в 40 лет). Вопрос у меня в отношении детей. Их мама пила много лет. Воспитанием их она не занималас...
Нина, здравствуйте.
Вы переживаете за будущее детей и беспокоитесь о своих родителях и брате. Может, Вам хотелось бы, чтобы в вашей семье были иные отношения. Больше радости и приятного общения, а этого нет и ощущение, что Вы не никак не можете на это повлиять. И страшно и, возможно, есть чувство беспомощности, вероятно, злости/возмущения и обиды.
Действительно, в ситуациях с родственниками, очень трудно принять их выбор. Хочется как-то помочь, что-то исправить, чтобы они увидели, как лучше. А видеть, как они живут, больно.
Что тут можно сделать?
Для начала, прояснить ситуацию на рациональном уровне:
1. Смерть жены брата-переживание потери. Горевание-это процесс со своими особенностями.
2. алкоголизм и, соответственно созависимые отношения в семье в теч длительного периода.
3. Подростковый возраст племянников-трудный период сам по себе и для детей и для членов семьи.
5. Нечеткие границы в распределении обязанностей и ответственности (образование, работа по дому)
6. Мама-взрослый самостоятельный человек и это ее выбор брать на себя работу по дому и не распределять на остальных домочадцев. Там есть свои выгоды.
7. Брат не участвует в воспитании-это его дети и его выбор.
Если он не причиняет им вред в соответствии с угловым кодексом, Вы не в праве вмешиваться.
А самое важное, и, скорее всего печальное принять то, что - изменить Вы это не можете и, пожалуй, самое трудное - не пытаться их спасать и исправлять.
Что Вы в силах сделать, так это изменить свое поведение. Поддерживать, утешать и подкреплять положительное, вместо указаний на ошибки.
Об этом очень хорошо написала в своей книге Прайор Карен "Не рычите на собаку" и ЮБ Гиппенрейтер "Общаться с ребенком. Как?"
То есть, говорить с ними о своих чувствах: "я беспокоюсь о вашем будущем" "Мне больно это видеть, мама" и тд.
Ну и разобраться, чего, Вы собственно, боитесь. Размотать весь спектр ваших страхов и тревог, вашу ответственность за себя, за брата, маму, папу и племянников.
Про созависимость и спасательство рекомендую книжку ВД Москаленко "Когда любви слишком много" и "Созависимость-семейная болезнь".
В одной из книг хорошо описаны варианты здоровых границ "круги близости". Эта информация поможет Вам прояснить сложившиеся в семье отношения и сделать выбор в пользу более здоровых вариантов взаимодействия.
Знания, как известно-сила. И часто, усвоение подобных знаний помогает принять ситуацию как есть и уже с этой точки действовать более эффективно.
Про свои страхи и что с ними делать смотрите тут: www.svecheva.com/post/nepriyatnie_misli
Про границы коротенько тут: www.svecheva.com/post/kak-ne-predavat-sebya
про экологичное выражение негативных эмоций www.b17.ru/article/kak_pravilno_postupat_pri_gneve/
Берегите себя!
Как избавиться от неприятных мыслей?
Кажется, что именно сейчас очень важно все обдумать, принять решение и тогда только можно успокоится. Напряжение растет, процесса успокоения не приходит. Что же делать?
