Читаю советы отцов людям, чей брак в опасности.
Хочу поделиться своим опытом. У нас с мужем тоже были - и периодически бывают -нестроения, раньше - серьёзные, сейчас - не настолько. Так вот, лично мне помогла качественная психотерапия. Я начала меняться, и отношения в семье - тоже. При таком раскладе есть риск разрыва отношений, если они совсем зашли в тупик - но есть и возможность их обновления и улучшения.
Это я к тому, что всё-таки надо обращаться к специалистам. Мы же не идём зубы к батюшке лечить или операцию делать. Если страдает психика - надо обращаться к специалисту. Если есть проблемы в отношениях - тоже неплохо бы проконсультироваться (как минимум) у специалиста по этим самым отношениям.

Мне в моей ситуации пытался помочь очень хороший и опытный священник, но - увы - не преуспел. Просто потому, что, когда страдают отношения в браке, не всегда удаётся их выправить какими-то волевыми усилиями. Или при помощи советов со стороны.

Будьте счастливы.