Я забыл свой пароль!
Входя при помощи этих кнопок, вы подтверждаете согласие с правилами
Регистрируясь при помощи этих кнопок, вы подтверждаете согласие с правилами
Сообщество
Я Кулинарка
- Лента
- |
- Участники
- |
- Фото 410
- |
- Видео 18
- |
- Мероприятия 0
Сыроедческий пудинг без сахара
Ингредиенты:
Для пудинга
3 средних очищенных банана
½ среднего авокадо без косточки
¼ стакана сырого миндального масла
4-5 ст.л. какао-порошка
1 ч.л.экстракта ванили
Щепотка розовой гималайской или мелкой морской соли
Для украшения
Кокосовые взбитые сливки
¼ стакана фундука, поджаренного и нарезанного
Семена чиа
Гранатовые зерна, замороженные ягоды
Рецепт:
Добавьте все ингредиенты пудинга в кухонный комбайн и смешивайте около 2-х минут до получения однородной массы.
Охладите смесь в холодильнике в течение часа. Разложите по формам, украсьте начинками по вкусу. Рекомендуется подавать через 12-24 часа.
