Сергий. Омск., Спасибо за такой хороший совет, но вот с "пятью ложками" у меня всегда есть такое сомнение: я понимаю, что излишнее в питании нам не полезно, но вкусной и добротной еда должна быть. Да в пост мы выполняем предписание церкви, это как правила, которые мы, христиане по послушанию должны выполнять. Но мы ведь не монахи, которые посвятили свою жизнь самоотречению от всего мирского. Всякое изменение в питании - это стресс для организма, а уж если ещё ограничивать его и находить в этом дар Богу -это я никак принять не могу. Голодный человек молиться лучше не станет, о будет думать о еде. Конечно это мое мнение. Я здесь конечно имею в виду нормального человека, а не того кому 5 ложек сахара надо. Но по моему слабому может понятию стараться не обижать людей, помогать тому, кого на твоем пути Господь к тебе привел, больше узнавать о своей вере надо постоянно а не только в дни поста.

Свернуть

Ольга, "Род сей изгоняется постом и молитвой". :heart: Значит, нужно работать над телесной и духовной пищей. Уменьшать влияние тела на душу, и увеличить свою "тягу" к духу.***Эта направленная к духу "работа" должна быть постоянной, ежедневной, без срывов, и без поблажек себе.А вот количество уменьшаемой - ограниченной пищи у каждого индивидуально. Нужно выбрать что - то из пищи то, к чему более всего привязан, что доставляет удовольствие. Сахар я взял для примера. Это может быть и хлеб, да что угодно, но чтобы это было из "любимых" продуктов. На всё остальное - молоко, яйца, мясо - ограничения не распространяютя. Еда ежедневная, как обычно. Как у всех членов семьи. Готовить для себя отдельно не нужно. Только ограничение себя одной в любимом продукте. Либо полностью, либо частично. Всё! Но обязательно - ежедневно. Если случится срыв, заставить себя вычитать покаянный канон за свою не сдержанность. *** духовная работа тоже ежедневная. В любое время суток.Но ежедневая. Без пропусков. Желательно прочесть абзац, или главу из Евангелия. И ещё абзац или главу из посланий Апостолов. Взять для себя обязательство по силам. Объём здесь не важен. Важно усвоение прочитанного. Возьмите абзац за основу. В отдельные дни Вы сможете прочесть и главу, и более. Так уж Вас всё пойдёт "по маслу". А будет, что и запланированный абзац в голову не пойдёт. Ум молчит, принимать не хочет. Нужно заставить себя с наибольшим вниманием прочесть своё обязательство. Но если так сложаться обстоятельства, что прочесть не удасться, можно перенести на следующий день. Но только на один день! И прочесть удвоенную "порцию".***Встать на пост можно и с сегодняшнего дня. Об этом говорит притча о работниках, нанятых хозяином с обеда., и получившим такой расчёт, как и те, кто отработал весь день. СпасиБог!

Свернуть

Ольга, но мне пока наверное не дано понять что пост может быть в радость. Я никак не могу до конца дочитать книгу Феофана Затворника Путь к спасению, она мне напоминает инструкцию по аутотренингу. Что то внутри меня подсказывает, что не должен быть путь к Богу достигнут тренировкой. Ведь он сам нам указал как этого достигнуть: накормить голодного посетить больного..... Да еще и возлюбить ближнего как самого себя. А мы все про количество прочитанного да съеденного толкуем. Моя верующая бабушка меня с детства учила- не делай людям того, что не хочешь чтобы сделали тебе. Я не отрицаю пост, я их соблюдаю все и среду и пятницу тоже как могу, но это как правило которое верующий человек должен исполнять.

Свернуть