Советы психолога

Поговорим с вами именно о психологическом смысле поста, что же это такое с духовной точки зрения, что же это такое: добровольное ограничение в каком-либо продукте или какой-то другой смысл в этом есть. С психологической точки зрения очень важно ответить себе на вопрос «Для чего я это делаю», и когда мы на него отвечаем, все остальное выстраивается как бы само собой. Дальше мы можем спросить себя «что я действительно могу и хочу сделать, от чего я действительно готов отказаться». Если мы отвечаем, что мы этот в пост хоть чем-то хотим послужить Богу, возможно во время поста мы назначим себе доброе дело, кому-то вы могли бы помочь, иногда это очень простые вещи, не надо никуда бежать, а просто рядом оглянуться и посмотреть, кому из наших ближних нужна помощь, нужно доброе слово.

В наш век людям не хватает больше всего общения и первое, что необходимо сделать - это обратить внимание на тех, кто одинок. Им достаточно простейших вещей: просто побыть рядом, спросить, как ты живешь, простые какие-то вещи. Не надо глобально куда-то бежать, спасать, а какими-то маленькими делами. Возможно, это будет кому-то помощь в плане ограничений. И здесь надо исходить из своей реальности, что я действительно хочу сделать. От чего я действительно готов отказаться и к этому подойти не с точки зрения правила, которое написано, а подойти с точки зрения правды. Что я люблю, от чего было бы мне сложнее оказаться? Что касаемо меня, я очень люблю шоколад. Вы же понимаете, что есть постный шоколад, это такой маленький самообман, потому что задача не просто постные продукты выбрать, от других отказаться. Задача отказаться, именно немножечко подвиг совершить, пускай маленький. Что для меня сложно? Для меня сложно отказаться от шоколада и на самом деле будет гораздо честнее, если я просто договорюсь с собой. Очень важно, что не запрещено, наш Господь говорит о свободе воли, о свободе выбора. Вообще христианство - это религия свободы и ответственности, но это не запрет, это не то, что нельзя, должен, надо. Это такой вопрос свободного выбора: хочу отказаться от чего-либо или я не хочу. Если я сама себе говорю, что я очень хочу отказаться, тогда я отказываюсь от шоколада по-честному, это такой договор с самой собой по любви. Когда мы сделаем это с любовью, тогда пост у нас будет в радость. Тогда мы будем каждый день ждать воскресения Христа, дарить улыбки нашим близким и хорошее настроение. Хочу вам пожелать поста приятного и поста честного.
Пост и психологическая сторона поста.
Маркелова Виктория Борисовна