Для работы сайта требуется использование файлов cookies. Полные правила использования сайта и обработки персональных данных
Хорошо

Настоящий подарок с любовью и заботой! Подарите вашему близкому Именной Сертификат о том, что за него была подана записка и отслужен Молебен о его Здравии и Благополучии всем Святым в Даниловом монастыре. Подать записку на молебен и получить Сертификат. Пример Сертификата можно посмотреть ЗДЕСЬ

Адрес электронной почты
Пароль
Я забыл свой пароль!
Входя при помощи этих кнопок, вы подтверждаете согласие с правилами
Имя
Адрес электронной почты
Пароль
Регистрируясь при помощи этих кнопок, вы подтверждаете согласие с правилами
Сообщество

Советы психолога

Понять нельзя, оправдать. Психотерапевт Павел Малахов.

Поступил вопрос: почему человеку хочется, чтобы его поняли и оправдали?

В этом вопросе меня заинтересовало, что слова «поняли» и «оправдали» находятся в одном предложении. Порой, если нас понимают, у нас нет потребности в оправдании. Люди – существа социальные, живущие во взаимоотношениях с другими и здесь понимание необходимо для полноценного и полного контакта. Потому что, все люди разные и понять другого человека не всегда удается. В каждом человеке может быть много непонятного. Мы спрашиваем, мы узнаем, мы понимаем. Спрашивают у нас, узнают у нас, как нам, как мы думаем и нас понимают. Это – о понимании.
Скажем об оправдание. Желание, чтобы человека оправдали, все-таки, связанно с чувством вины и чувством виноватости. Это разные вещи. И даже – вещи детские. Здесь, как ребенку, человеку хочется, чтобы его оправдали. Вопрос ответственности, вины… То есть, человек совершил какой-то поступок и чувствует вину. Если он чувствует ответственность, порой ему достаточно просто чужого понимания, что он действительно виноват и в этом случае у него может не быть потребности в оправдании. Вот, желание и потребность, чтобы меня оправдали, появляется в том случае, когда меня не понимают, когда обвиняют (иногда незаслуженно). Если у человека с детства сформирована позиция, чувствовать себя виноватым за все, то это является его способом взаимодействия с другими людьми, желанием оправдаться и снять с себя ответственность, даже, когда вини нет. Просто, в этот момент у человека не сформирована способность опираться на себя и самому определять ответственность за свои поступки. Он действительно может быть невиновен в чем-то, но хронически чувствует себя виноватым.
Если человек ничего не совершил, но выучен и приучен чувствовать себя виноватым, у него возникает потребность оправдываться. Это не работает. Не получится оправдаться – это не тот способ. Нужно заглянуть за кулисы и разобраться с чувством виноватости. Уйдет чувство виноватости за все – уйдет желание оправдываться. Исчезнет потребность. Человек будет знать, что ничего не сделал: «Я ничего не сделал. Прекратите меня обвинять. Проблема в вас. Почему вы меня обвиняете, если я ничего не совершил»? Это называется объясниться, призвать к пониманию. Если вас не поняли – не ваши проблемы. Вы знаете, что ничего плохого не делали.
Спасибо за такой хороший вопрос. Он мне очень понравился. Надеюсь, что вы удовлетворены моим ответом.


Психотерапевт Павел Малахов.

Посмотреть предыдущие комментарии
21 июля 2018 в 13:40

Да, оправдаться перед Богом не получится :) А перед людьми очень хочется)

21 июля 2018 в 14:46

Спаси Бог!

21 июля 2018 в 14:51

Всякий пред всеми за всех и за все виноват. (Достоевский).

22 июля 2018 в 19:38

Павел, огромное спасибо за разъяснение! Очень полезно! Можете еще на один шаг продолжить ту логическую цепочку, которой завершился сюжет: «Если вас не поняли – не ваши проблемы»? Дело в том, что в жизни нередко на этом нельзя поставить точку, поскольку такие ситуации, к сожалению, порой связаны с...

Развернуть

22 июля 2018 в 19:46

А если человек не способен брать на себя ответственность за свои поступки, и ни когда не считает себя виноватым, с легкостью перекладывая свою вину на плечи другого, или обстоятельства, но при этом он тоже очень хочет быть понятым и требует поддержки в своих оправданиях?

22 июля 2020 в 14:34

Спасибо, Павел!

в ответ на комментарий

Комментарий появится на сайте после подтверждения вашей электронной почты.

С правилами ознакомлен

Защита от спама:

    Рекомендуем