Советы психолога

Здравствуйте! Сегодня я хочу поговорить с вами о гневе.
На эту тему очень много спорят, можно ли гневаться, нельзя ли, или нужно вообще в себе задавить все негативные чувства… Давайте сегодня в этом разберемся.
Если мы обратимся к святым отцам, то мы найдем информацию о том, что человеку гнев был дан изначально, еще при творении как раздражительную часть человеческой души, раздражительную ее силу для того, чтобы бороться с грехом, чтобы чувствовать неправду и направлять все силы для борьбы с неправдой, со злом, с несправедливостью. Получается, что все мы изначально имеем гнев.

Другой вопрос, что мы делаем с этой раздражительной силой души, на кого и куда мы его направляем. И обращаясь к Священному Писанию, мы найдем такие слова: «Гневаясь, не согрешайте». И также найдем разные выражения на тему праведного и неправедного гнева. "Всякий, кто неправедно гневается на брата своего...", и т.д. Из чего можно сделать вывод, что наш гнев должен быть праведным, правильным. Или нормативным, нормальным, т.е. он должен быть направлен не на человека, а на какой-то конкретный его поступок, который выходит за некие рамки. В остальном получается, что гнев неправедный, и он уже относится к греховному состоянию или к страсти.

Но сегодня мы поговорим о праведном гневе. Так вот, человек имеет право испытывать чувство гнева, потому что оно в нем изначально заложено. И Спаситель, если мы почитаем Священное Писание, гневался на неправду. Но в нас так сильно убеждение, что гнев – это страшный грех, что мы пытаемся с ним не просто бороться, а пытаемся отрицать его в себе. Говорим, что я такой белый и пушистый, я никогда не гневаюсь, гнева во мне нет ни капельки.
Поэтому самое сложное для человека – это признаться, что мы все грешные люди, и мы все можем в той или иной ситуации испытывать это чувство гнева. Сердиться, злиться, гневаться на кого-то. И таких ситуаций в жизни бывает достаточно много, вы все, если подумаете, вспомните очень много каких-то историй, когда вы начинали гневаться, начинали гневаться внутри себя на какую-то ситуацию или какое-то известие, начинали гневаться на конкретного человека, который сделал что-то, что вам не нравится, что вам не приятно, что-то, что вы от него не ожидали, и тогда встает вопрос, собственно говоря, если мы можем изначально испытывать гнев, Господь знает, что он у нас есть, что же нам с ним делать, чтобы он не превращался в некую страсть? Чтобы гнев из праведного не становился неправедным. Или чтобы наш праведный гнев не вводил нас в такое состояние, когда мы начинаем причинять вред другому человеку и когда мы начинаем грешить.
Поэтому мы несем ответственность за то, что мы делаем со своим гневом, умеем ли мы с ним справляться и умеем ли мы использовать его по нужному назначению.

Сегодня я хотела бы сказать вам несколько приемов, что же делать, если наступила какая-то патовая, серьезная ситуация, когда вы сильно на кого-то разгневались. Это бывает и на работе, и в личных отношениях, и в отношениях с детьми, когда мы вскипаем, нас что-то возмутило, и вот этот гнев может обрушиться на человека, который рядом с нами. Когда внутри нас скапливается гнев, и мы его никак не выражаем, то может наступить момент, когда он вырвется наружу.

Психолог Громова Елена