<p id="eow-description" class="">Здравствуйте! Отец Алексей Бабулин рекомендовал такой интересный психологический способ для создания мотивации, чтобы бросить пить, - это взять листочек, разделить его пополам и на одной половине написать плюсы, на другой – минусы от употребления алкоголя. Я...
<p id="eow-description" class="">Здравствуйте! Отец Алексей Бабулин рекомендовал такой интересный психологический способ для создания мотивации, чтобы бросить пить, - это взять листочек, разделить его пополам и на одной половине написать плюсы, на другой – минусы от употребления алкоголя. Я так пробовал. И действительно убедительно действует. Потому что минусов, оказывается, многократно больше. И когда человек выписывает эти плюсы и минусы, он еще и анализирует того, для чего ему это нужно, зачем ему пить, какие последствия, к чему это его ведет… И когда он проводит такую работу, тогда он перестает быть безвольной игрушкой в руках лукавого. Перестает быть куклой, которой манипулируют производители алкоголя. Он начинает подходить к этому разумно. Если хотите умирать, то разумнее было бы проанализировать плюсы и минусы, и тогда уже делать выбор. Поэтому вот этот способ очень хорош для того, чтобы выстроить мотивацию, чтобы увидеть, что хорошо, что плохо. И когда это выстроили, тогда это откладывается в памяти, напоминать себе об этом надо, конечно, это очень важный момент. У меня сейчас в общении один новенький, и он говорит о том, что у него тяжелейшая ситуация, ему очень тяжело держаться, у него гигантский опыт употребления, ему устоять очень трудно, но каждый раз, когда к нему подступают мысли, что нужно употребить, он напоминает себе о минусах. Куда он попадет, что будет в последствии, до чего это дойдет. И вот это напоминание о минусах является очень сильным и убедительным, потому что мы употребляем всегда бездумно, не отдавая себе в этом отчет. Иногда почти в беспамятстве. Бывает, люди рассказывают, что они не пили, а потом очнулись – и они уже с бутылкой пива. Пустой. Поэтому чтобы не было такого состояния, очень важно проводить такую работу, анализировать, потому что срыв срывом, но когда человек делает попытки, стремления проанализировать свои действия, всеми силами старается подойти к этому разумно и удержаться, то даже если он сорвется, то это все равно шаги на пути к трезвости. Но как раз практика, опыт показывает, что когда человек делает эти усилия анализировать, не только с точки зрения алкоголя, а вообще с точки зрения любых страстей, то Господь оказывается рядом, Он всегда стоит и помогает. И только тогда, когда нам никто не нужен, мы идем к своим похотям, к своим желаниям, не оглядываясь, бездумно, тогда, к сожалению, все закручивается и закручивается. Поэтому напоминать себе о минусах, относиться трезво к тому, что происходит, - это, конечно, очень важно. Помоги вам в этом, Господи.
Дмитрий Девяткин, руководитель семейного клуба трезвости
Православная соцсеть "Елицы", "На трезвую голову" -
https://elitsy.ru/communities/108074
- Подпишись;
- или Поставь Лайк;
- или Поделись в соцсетях;
- или Оставь отзыв, комментарий
http://www.youtube.com/channel/UCL1du...
