На пикник без мяса. Маффины со шпинатом и грибами, сэндвичи с чечевичным паштетом (веган)

<p id="eow-description" class="">Апрель - месяц очень переменчивой погоды, но мы все-таки успели словить несколько теплых деньков и открыли сезон пикников, многие из вас знают, как мы их любим! В этот раз на пикник мы отправились в музей народной архитектуры и быта Украины "Пирогово", который находится в Киеве, и подготовили несколько рецептов перекусов, которые можно взять с собой на природу. Надеемся вам понравится такой формат видео.

Нам надо:

Для маффинов:
Мука - 1 ст
Раст. масло - 3 ст.л.
Вода ~ 0, 5 cт
Грибы сырые - 200 г (пожарить)
Шпинат - 1 пучок
Разрыхлитель - 1 ч.л.
Соль
Приправы на ваш вкус (у нас: паприка, гранулированный чеснок)

Выпекать при 180 градусах около 30 минут.

Для чечевичного паштета:
Чечевица сухая - 100г (замочить, отварить)
Морковь - 1 шт
Лук - 1 шт
Чеснок - 2 зб
Приправы по вкусу (у нас: сванская соль, паприка, кориандр)

Music:

Coyote Hearing - Walk the Dog

____________

Вконтакте: https://vk.com/go_indie_cindy

Facebook: https://www.facebook.com/go.indie.cindy

Instagram: https://www.instagram.com/indie.indie...

Партнёрская программа: http://join.air.io/indiecindy

Связаться с нами: indie.indie.cindy@gmail.com</p>;