"Телесный подвиг, не сопровождаемый душевным, более вреден, нежели полезен; он служит причиною необыкновенного усиления душевных страстей." - Так говорит святитель Игнатий (Брянчанинов).
Если не понимать этого - лучше ничего не делать!
Осипов Алексей Ильич
https://youtu.be/rW-ILw2UWds
