Современный человек практически каждый день проходит через стрессы. Во времена святых отцов слово «стресс» не использовалось, но было другое слово — «печаль». Печаль в большинстве случаев разрушает внутренний мир и покой человека, лишает его возможности сосредоточиться. Такое состояние святые отцы именуют греховным.
Печаль человека преодолевается мужеством и благородством, которые вырастают из убеждений и реального духовного опыта. Если в сердце человека проникает уныние, то он неспособен сопротивляться жизненным обстоятельствам. Уныние разрушает в человеке веру, у такого человека опускаются руки, ему даже молиться трудно.
Необходимо начать трудиться во благо ближних своих. И если сопровождать такой труд молитвой, то человек перестанет погружаться в духовную трясину, которая может его погубить.

Патриарх Московский и всея Руси Кирилл