ДЕВИЗ ЖИЗНИ (СОСТОЯНИЕ ДУШИ) — ПОМНИ О БОГЕ! В миру...

Смысл любого церковного действия: Молитвы, Таинств, Храмов, Служб, Проповедей, Книг, лекций, звонов, телевидения, толкований, призывов, священства... — это оживить в людях и в себе память Божию и удердивать Его в себе, и жить по Законам Божиим!
Например, священническая молитва в храме или личная на улице (дома) — такие молитвы оживают, если при этом оживляется осознанная память Божия, чувство Бога, ощущение Его присутствия...
Иначе это вообще не молитва!
А вот если есть память Божия — то такое состояние души и без мыле-слов есть молитва! А уж если хоть изредка в сердце.?! А если ещё пытаешься жить по Его Абсолютным Законам.?!

1. Ночь. Сон под звуковую мелодию-молитву:

Сон — это треть жизни!

2. День:
- временная ~ синхронная систематическая  взаимомолитва друг о друге в памяти Божией (скажем,  в 9, 12, 15, 18, 21 ч):

- молитва во время еды (такая же ежедневная молитовка-напоминалка памяти Божией /мысленная, словесная, звуковая, видео... /).
*
И по возможностям... Ну, когда возможно... Ежедневно!
Под  ~ ТАКУЮ ЖЕ ежедневную молитовку-напоминалку (мысленную, словесную, звуковую, видео..) памяти Божией + Лодочная, Иисусова, актуальная... молитва в памяти Божией:
- семейная взаимомолитва о ближних (утро...) (матери не знают, что о детях необходимо молиться!);
- производственная, фронтовая взаимомолитва... (годами работаем вместе, и ни разу друг о друге..!);
- тренировка молитвы-состояния памяти Божией во время физзарядки (закалки), ходьбы, пробежки, дороги, работы, разговоров... Единство здоровья тела и духа...
+
Система ежедневного напоминания Абсолютных Законов Божиих. Скажем, Закон Смирения или Воздаяния... Любви или Покаяния...
Кратко! Секунды!
К единству здоровья тела и духа добавляется ещё и здоровье УМА!
*
Бог в нас, с нами, пака мы /ОСОЗНАННО!/ помним о Нём! Даже сейчас... Вот Он, видит и слышит нас... Огорчается... А может и не очень... "Где двое...".
Просто ОСОЗНАТЬ присутствие Божие, почувствовать Его...
ОСОЗНАННО помни о Боге! (И о всех христианах — живых и усопших). Осознанно!
†
Самое главное в жизни (молитве, службе, иконе, звоне, дороге, разговоре, еде...) — сознательно помнить о Боге (о Его присутствии, что Он видит и слышит нас, что Он и вне и внутри нас)!
А утратил эту память, "стараться тотчас ворчать её в себя" — это и есть устойчивость памяти Божией (один из приемов — внешние "напоминалки" /запас устойчивости/)!
†
Возможно, всё, что делается в Церкви (службы, храмы, молитвы, иконы, Таинства, книги, проповеди...) направлены главным образом на то, чтобы сначала оживить в людях память Божию, а затем удерживать такую память в себе! Ну, чувство Бога, ощущение Его присутствия, что Он всегда видит и слышит нас, что Его милосердие не имеет границ...
Конечно, трактовки и объяснения тоже необходимы...
†
Сон под звукозапись молитвы... В присутствии Божием..! Ночная молитва... Да и дневная, непрерывная:

Эта мелодия не для слушания, а для оживления в душе духа молитвы, чувства /присутствия, памяти/ Божиего! Чувства надежды на спасение по видению бездны своих грехов и безграничному милосердию Божиему..! И привыкания спать в этом чувстве /хорошо бы с детства/.
Видимо, именно у этой видеомолитовки для меня получилось лучшее сочетание музыки, молитвенных напоминаний о Боге и изображения С моими биоритмами...
Для достижения этих целей, т е памяти Божией...

Сон... Или бодрствование под эту молитву... Профессиональные психологи нужны...

Т. е. с одной стороны она лучше других напоминает, оживляет и удерживает во мне память /ощущение/ присутствия Божиего, а с другой оказывает успокаивающее воздействие на душу... Безгранично милосердие Божие..!
Ещё раз — эта видеоиконка нужна именно для того, чтобы глядя на неё помнить о Боге, совершенно чётко осознавать, чувствовать присутствие Божие!
И его милосердие, конечно...
Ночью, или днем, во время сна (естественно, неосознанно)... А уж если не спится...
И запоминать это чувство... Доминантное состояние души...
Дальше видно будет...
Когда натренируешься... Может и без подобных напоминаний память Божия сама собой будет выплывать в сознании в нужные моменты... И удерживаться...
И ночью... Без всяких внешних напоминалок...
*
Только б при этом самому не слишком выпендриваться...