Ну, просто постоянным ЗВУЧАНИЕМ непрерывно напоминать в быту самому себе о Боге... Звук выделить, например, из:

Вставить карту памяти (флешку) с этой звукозаписью в звуковую колонку, смартфон, плеер, телевизор, наушники (на пробежке), в комп (если работаешь за ним), в Храме, когда нет службы, во время сна, в комнате... В помещении, в дороге...
Звуковой фон жизни, дыхание жизни, атмосфера, воздух, атмосфера жизни... Вроде как дышишь этой мелодией... В которой память Божия, оживляющая в душе Бога...
Эта запись не зависит от хаоса мыслей в моей голове... Напротив, формирует доминантное направление мыслей, чувств... Состояние души, сердца... Даже во время разговора... В памяти Божией ругаться не так комфортно...
Деталей полно, но суть понятна...
Видео не обязательно... Звука достаточно... Хотя по настроению... Всегда подобрать можно... Удерживать непрерыность в уме в наше время сложновато... А вот использовать возможности современной техники... Почему нет..?
А сон — это в любом случае треть жизни...

А может и без звукового напоминания со временем..?
У меня и сейчас звучит... Из тележка... Вместо рекламы больных детей... И как у нас всё плохо... ("Я бы много добавил и сам, но...").
Может, с каждым вздохом такой молитвы ты вдыхаешь в себя Того, Кто в ней? И Он может остаться в тебе, а может и исчезнуть с каждым выдохом физического воздуха? Если не подозревать об этом... Не удерживать... Не знаю... Модель, конечно... Роль, значение дыхания... Очень изредка применяю...

Самое главное — это не слова, мысли, музыка, положение, время.., а сформированое на их основе состояние души — памяти Божией..! И удержание, и возвращение его /этого состояния/ при утрате...