У меня началась очередная трехдневная сессия на потоке второй ступени по гештальт-терапии. И после первого дня появилось несколько интересных отпечатавшихся в мозгу находок по результатам динамической и теоретической частей. Делюсь некоторыми:
- Если в системе кризис, то решить его внутри системы средствами системы невозможно. Для этого нужно выйти за пределы системы и обратиться за помощью к другой системе. Простейшие бытовые примеры - в семье неразрешимый конфликт, кто-то привлекается в роли медиатора. Или кончились деньги, нужно у кого-то занять до зарплаты. Масштаб системы и размер кризисов может меняться в любую сторону, но правило неизменно.
- Внутри каждого человека есть некий сущностный уровень бытия, в котором нет конфликта. Где все есть и сосуществует, все обусловлено и все зачем-то нужно, и понятно. Выход на этот сущностный уровень позволяет интегрировать противоречия, обрести большую целостность. И из этого уровня все ранее известные избитые аксиомы могут превратиться в наполненные глубоким смыслом инсайты, меняющие фокус восприятия.
- Сновидения и смутные переживания, ошибки, оговорки и разные феномены из разряда "мне показалось" - это важные сигналы из психики за пределами видимой реальности консенсуса, они о том, что еще происходит в психике, кроме того, что одобряемо и разрешено. Принижение значимости и вытеснение "смутных переживаний" и так называемой сновидческой реальности мешает ощущать удовлетворение от жизни.
- Все, что происходит с человеком, это непрекращающийся химический процесс. И есть первичный процесс - то, что человек про себя знает, принимает и осознает как свое. И вторичный процесс - то, что тоже есть в человеке и оно происходит, но скрыто от него, он не осознает это как свое. Он может видеть это содержание в других, он может это осуждать в других, или восхищаться этим в других, но не видеть этого в себе в упор. А оно есть, и оно в процессе. И особенности вторичного процесса проявляются через сновидческую реальность, через ошибки, сбои, забывания, оговорки и смутные переживания. Граница между первичным и вторичным процессом называется "край". И переход через него в осознание, из области вторичного в область первичного похожа на роды. Потом будет классно так как это расширение и интеграция отщепленного, но вначале охренеть как больно)
- Когда один цикл завершился, неизбежно однажды начнется другой. Но важно побыть в покое между, дать напряжению поиска созреть и появиться естественно, а не подгонять его искусственно.
- Можно быть услышанным только говоря.