Что касается тягости на душе, то я тебе говорил и говорю: единственное средство быть покойной и весёлой - это молитва Иисусова. Преподобный Анатолий Оптинский-старший

Молитва Иисусова - мощное оружие. В трудный, страшный, решающий час уста сами произносят её. Но так как каждое слово, направленное к Богу, должно быть взвешено на сердечных весах, должно быть самым искренним, живым, нельзя механически повторять слова молитв. Это лишь оскорбит Бога и принесёт разорение душе. Нужно просто молиться Христу. Матери Божией молиться. Святым. И Ангелу-Хранителю. И память о Боге есть уже молитва Ему. И самые искренние молитвы, быстро доходящие к Нему, бывают вообще без слов. Потому что в молитве ты отдаёшься Ему и стремишься соединиться с Ним, чтобы спастись.
Молитвословия очень хороши, и помогают, и очень учат молитве, но все они лишь для того, чтобы ты сам смог искренне обратиться к Богу, своими, выстраданными, живыми словами, или без слов.