БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ! АРОМАТЕРАПИЯ - КОНСУЛЬТАЦИИ И РЕЦЕПТЫ

Природа позаботилась о женщине. К моменту родов в организме женщины создается естественный гормональный баланс, необходимый для нормального течения родовой деятельности. Вырабатываются гормоны и биологически активные вещества,
способствующие сократительной деятельности матки и естественному обезболиванию в родах. Это естественное состояние, и менять его химически (что зачастую
делают в клиниках, применяя обезболивающие препараты) просто преступление.

Помощью, которую можно оказать женщине, чтобы облегчить роды, является не только и не столько прием фармокологических средств, а усиление ее собственных, протекающих в ее организме, естественных процессов.

Будучи универсальным средством, активизирующим жизненно важные функции организма и обеспечивающим его энергетическую
поддержку, эфирные масла способны оказывать такую помощь.

В течение периода беременности применение методов
ароматерапии облегчает гормональную перестройку организма матери, помогает удовлетворить возросшие потребности ее организма в запасах энергии, поддерживает активность иммунной системы, предотвращает токсикозы, снижает вероятность различных осложнений. Плод при этом развивается в оптимальных
условиях, при хорошем снабжении кислородом и питательными веществами, а укрепленный плацентарный барьер препятствует проникновению к плоду различных токсинов, вирусов и бактерий. В результате значительно уменьшается риск рождения больного ребенка, процесс родов заметно сокращается и облегчается. В
послеродовой период применение эфирных масел способствует быстрому восстановлению материнского организма и увеличивает количество выделяемого молока.

Женщина, ожидающая ребенка, очень чувствительна и
эмоциональна из-за гормональных изменений и перестройки организма. Возникают страхи, беспокойства, появляются различные проблемы со здоровьем. Чаще всего это боли в спине, запоры, тошнота, варикозное расширение вен, отеки ног,
бессонница.

Любая терапия во время беременности должна быть безопасна как для матери, так и для ребенка. Ткани и органы плода являются
незрелыми и ранимыми, а эфирные масла способны проникать сквозь плацентарный барьер. Большая часть эфирных масел негативно влияет на плод, вплоть до его гибели. Поэтому беременным женщинам не стоит воспринимать ароматерапию как
нечто «легкое» и неопасное, тем более нельзя заниматься ароматерапией самостоятельно.

Проще всего захлопнуть дверь, ведущую к ароматическим
радостям, перед носом женщин, ожидающих появления на свет младенцев.

Но если подходить менее формально, то можно сказать,
что осторожное применение некоторых эфирных масел не только допустимо, но и желательно в период беременности. Методы и средства ароматерапии позволяют с комфортом прожить этот важный период в жизни женщины.

Применение ароматерапии не рекомендуется при протекании беременности с непереносимостью запахов, выраженными аллергическими проявлениями. При протекании беременности с осложнениями перед применением эфирных масел обязательна консультация врача и специалиста по ароматерапии.

Некоторые эфирные масла обладают свойством повышать
тонус матки, эмбриотоксическим, терратогенным действиями, поэтому во время беременности необходимо применять только указанные ниже масла:

С зачатия до 4-х месяцев: бергамот, грейпфрут, лимон,
мандарин, апельсин, петитгрейн, иланг-иланг, мята, сандал, чайное дерево.

С 4-х до 7-ми месяцев кроме перечисленных выше можно
использовать (в низких дозировках): лаванду, каяпут, кипарис, мирт, эвкалипт, ладан, имбирь, жасмин, лемонграсс, нероли, наули, пачули, роза, розовое дерево, ветивер, герань.

После 7-ми месяцев до родов добавляются масла:
ромашка, розмарин.
В небольших количествах, при сниженном тонусе матки можно использовать пряности – корицу, кориандр, кардамон, гвоздику.

Рассмотрим некоторые проблемы, встречающиеся во время
беременности.

1. Беспокойство, раздражительность.
Эффективные масла:
Лаванда, ромашка, иланг-иланг, апельсин, мандарин,
петитгрейн, сандал, ладан, пачули, розовое дерево, роза.
Способы применения: аромалампа, холодные ингаляции,
общие ванны, втирания.

2. Тошнота.
Эффективные масла:
Имбирь, мята, мелисса, лимон, лаванда, апельсин,
лемонграсс, грейпфрут, бергамот, эвкалипт, розмарин, мирт, каяпут.
Способы применения: Холодные ингаляции, аромалампа.

3. Простуда, грипп, вирусные респираторные
заболевания.
Эффективные масла:
Чайное дерево, каяпут, лимон, розмарин, мята,
эвкалипт, наули, герань, мирт.
Способы применения: Холодные ингаляции, втирания,
аромалампа.

Рекомендации по способам применения:

1) Холодные ингаляции, проводить 3-10 раз в течение
дня.

2) Втирания, частичный массаж, сегменты: лицо, спина,
плечи. Дозировка 2-8 капель, проводить 1-3 раза в день.

3) Аромалампа, дозировка 2-6 капель, длительность от 1
часа до 4 часов.

4) Общая ванна, дозировка 2-6 капель, длительность
5-10 минут, принимать через 1-2 дня. Эфирные масла предварительно развести в 0, 5 литра теплого молока, а уже потом вливать в теплую воду с температурой не выше 37 градусов Цельсия.

5) Индивидуальные духи.

6) Аромамедальон, добавлять по 1-2 капли через день.

Противопоказанием для процедур ароматерапии при
беременности являются: внутренний приём эфирных масел, общий сеанс аромамассажа, рефлексомассаж стоп, спринцевания, тампонады.

Перед назначением к применению эфирных масел
проводится обонятельная проба, пациент должен сам выбрать масла из представленных к тестированию эфирных масел, и только понравившиеся или не вызвавшие отторжения эфирные масла могут быть применены в рецептах. Применение ароматерапии – глубоко индивидуальное, можно сказать интимное, действо.

Эфирные масла от растяжек в период беременности и
после неё.
Растяжки - когда после беременности кожа живота возвращается к нормальному состоянию, на ней могут остаться небольшие шрамики, полосы.
Начиная с пятого месяца беременности, женщина должна
ежедневно массировать живот и бедра, чтобы кожа стала более эластичной. Эффект даст массаж с помощью только миндального масла, но массаж с эфирными маслами будет более эффективным. Во время беременности можно растирать тело только легкими движениями.

Некоторые рецепты:
1) Смесь — 5 капель ЭМ мандарина и 3 капли ЭМ нероли
смешать с 20 мл масла из семян шиповника (Rosa rubiginosa). Масло из семян шиповника содержит от 30 до 40% гамма-линолевой кислоты, которая очень полезна для кожи;

2) Смесь – 8 капель ЭМ лаванды смешать с 20 мл масла
из семян шиповника;

3) Смесь - 3 капели лаванды + 2 капли герани + 3 капли
мандарина смешать с 20 мл масла из семян шиповника.

После родов продолжите массаж (растирание) до
достижения положительных результатов.

Противопоказания по применению эфирных масел:
Герань - ранние сроки беременности (до 16 недель),
гиперфункция надпочечников, феохромацитома, индивидуальная непереносимость.
Лаванда - ранние сроки беременность (до 16 недель),
индивидуальная непереносимость. Не использовать лаванду одновременно с йодо - и железосодержащими препаратами и курсом химиотерапии, осторожно использовать
лицам с пониженным АД.
Нероли – ранние сроки беременность (до 16 недель),
индивидуальная непереносимость.

Разумеется, перед употреблением эфирные масла следует проверить на предмет аллергии – выполнить накожную пробу, нанеся эфирное масло (предварительно смешав каплю ЭМ с каплей растительного масла) на внутреннюю
сторону локтевого сгиба. Наблюдать в течение суток, эфирные масла можно применять, если не будет аллергических проявлений на коже.

Ваш специалист-ароматерапевт Александр Милостнов, гор. Кострома