БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ! АРОМАТЕРАПИЯ - КОНСУЛЬТАЦИИ И РЕЦЕПТЫ

Вот и весна началась, во всяком случае, календарная. А скоро и лето наступит … «на пятки». И уже задумываются дамы над своим физическим состоянием, над лишними килограммами. При этом так и тянет побаловать себя чем-нибудь вкусненьким. Может это симптомы булимии?

При булимии возникает резкое усиление аппетита, наступающее обычно в виде приступа и сопровождающееся чувством мучительного голода, общей слабостью, болями в подложечной области.

Булимия, это нарушение пищевого поведения, в основном сопровождающееся частыми приступами обжорства.
Булимия – признак некоторых заболеваний центральной нервной системы, эндокринной системы, психических заболеваний. Реакция ранимого разными факторами организма выражается в чрезмерном
употреблении пищи вопреки разным правилам и условностям, что приводит неуверенного и одинокого человека к постоянной стрессовой ситуацией.

Булимия развивается по дум типам. Классический тип, когда человек регулярно прибегает к провоцированию рвоты или к очистительным клизмам и мочегонным средствам. Другой тип можно назвать «компенсирующим», когда человек голодает или сверх активно занимается спортом, однако не провоцирует рвоту регулярно и не злоупотребляет слабительными, диуретиками или клизмами.

Как может помочь ароматерапия при булимии? Благодаря лечебному действию, эфирные масла, во-первых, стабилизируют (нормализуют) психоэмоциональное состояние, способствуют снижению аппетита, регулируют уровень гормонов. Ароматерапия при правильном применении качественных эфирных масел применяется как самостоятельный метод или вспомогательный метод при сложных нарушениях нервно-психического состояния
человека.

Помощниками при булимии являются эфирные масла следующих растений: цитронелла, фенхель, пачули, душица (орегано), мелисса, валериана, тимьян (чабрец), шалфей мускатный,
герань, лаванда, майоран, бергамот.

Человек должен вначале провести отбор эфирных масел, проведя оценку «нравится – не нравится», выбирая для себя самые приятные ароматы.
Затем необходимо исключить эфирные масла, которые имеют индивидуальные противопоказания по имеющимся заболеваниям. Необходимо также проверить понравившиеся эфирные масла на
индивидуальную непереносимость путем проведения накожной пробы.
Ну а далее нужно приготовить эфирную композицию с учетом совместимости эфирных масел между собой.
Полученную эфирную композицию следует применять:

1) Холодные ингаляции до 15 раз в день при ощущении
приступов голода. Рекомендуемый курс до 30 дней.

2) Аромалампа, до 8 капель в день. Ежедневно
в течении двух недель, можно также 3-4 раза в неделю на протяжении 1-1, 5 месяцев.

3) Наиболее эффективным способом является
прием аромаванны. Предварительно размешав в 0, 5 литра молока 5-7 капель эфирной композиции, влить полученное средство в воду с температурой 38-39 градусов Цельсия. Курс приема аромаванн 10-15 сеансов по 10-15 минут через день.

4) Эффективным способом является растирание/массаж
тела и подошв ног. Для этого необходимо приготовить массажное масло. Для основы лучше взять масло абрикосовое, персиковое, кунжутное. Во флакон со 100 мл масла добавить 70-80 капель эфирной композиции. Втирание массажного масла можно
выполнять 1-2 раза в день, курсом до 3-х недель. Массаж следует проводить через день, 10-15 сеансов.

Все эти способы можно совмещать, к примеру, ингаляции/аромалампа и массаж, или растирания и ванны.
Пользуйтесь на здоровье, дарите себе радость!.

Специалист-ароматерапевт Александр
Евгеньевич Милостнов.