Консультирование пострадавших от сект

Вы потенциальный сектант – если…перекладываете ответственность за свою жизнь на внешние силы: близкого человека, Бога, гуру, карму, судьбу и т.д.

👉 Как распознать отсутствие ответственности за себя?

– Человек делает не то, что хочет сам, а то, что ему навязывает другой, считая его более опытным и знающим.

– Не умеет говорить «нет».

– Не может выразить недовольство.

– В конфликтах обвиняет партнёра, а не объясняет свои чувства.

– Старается занять позицию жертвы, чтобы вызвать у партнёра чувство вины.

– Трудно принимает решения.

– Не может сделать выбор, словно оказался на распутье.

– Укоряет себя и опирается на свои недостатки.

– Часто меняет мнение под влиянием других.

– Не может обозначить личные границы, позволяя другим давать себе оценки и указывать, что хорошо, а что плохо.

👉 Черты ответственного человека:

– Умеет прогнозировать последствия.

– Способен принимать решения.

– Говорит «нет», когда это необходимо.

– Формирует собственную позицию.

– Осознаёт свои интересы.

– Защищает свои интересы.

– Принимает неизбежное и борется за возможное.

– Не играет роль жертвы, избегает манипуляций и шантажа.

– Сохраняет достоинство.

– Не боится быть покинутым.

– Уважаем себя.

👉 Признаками того, что человек отказывается от ответственности за себя, можно обнаружить, отметив в его речи повторяющиеся слова и выражения:

– «я не могу (не умею) сказать «нет» (просить за себя, изменить свою жизнь);

– «я не хочу» (ничего менять, решать эту задачу, преодолевать трудности);

– «всегда» (вот так со мной всегда и происходит, бесполезно что-то менять);

– «никогда» (не могу собраться вовремя, противостоять чему-то, кому-то);

– «нет смысла» (не стоит и пытаться);

– «это у нас семейное» (мы все такие, мы повторяем судьбу друг друга).

А вы отвечаете за свою жизнь?