Христос Воскресе!
Я забыл свой пароль!
Входя при помощи этих кнопок, вы подтверждаете согласие с правилами
Регистрируясь при помощи этих кнопок, вы подтверждаете согласие с правилами
Сообщество
Мой досуг
- Лента
- |
- Участники
- |
- Фото 0
- |
- Видео 0
- |
- Мероприятия 0
Лента
- Последние
- Популярные
Отдых в субботу
На удивление хорошо и долго спал. Вечером поел только вареный нут. Сегодня утром очень захотелось сладкого. Хотел было купить шоколад, но потом передумал и, смотря на шоколад, я понял, что точно его не хочу. Купил себе газировку без сахара и кокосового молока. Из последнего сейчас готовлю кашу.
Рекомендуем
Великая пятница
Ну вот и настала Великая пятница. Сегодня день особенного воздержания. Сегодня Господа распяли, а завтра Он спустится в ад за грешниками и святыми. По поводу моих мирских дел, сегодня у меня последний день перед отпуском. Схожу в буфет, куплю два салата из свеколки, послушаю музыку, поработаю. Все, в принципе, как обычно. Ничего сверхъестес...
Физкультура сегодня
Сегодня я сделал 300 повторений на трицепс и прокатился с утра на велосипеде. Завтра у меня запланированные упражнения (отжимания, пресс, растяжка).
Чистый четверг 3
Прекрасно выполнил план по Чистому четвергу: прибрался еще и дома, и на лестничной площадке. Генеральную уборку я, конечно же, не делал, этого было и не нужно, но протер все очень хорошо и тщательно. Уборка, как я не раз говорил - это также мой досуг, мое увлечение. Выпил кофе, чая и цикория, завтра - последний день перед отпуском. Сегодня ...
Злые люди 2
Где-то читал, что "люди не против тебя, они - за себя". Злыми люди в основном бывают потому что они, как ни парадоксально, защищаются от нас. Да, им просто нужно защищать свое "я" от наших, может, невольных, посягательств. Редко есть те, кто нападает ради садистского удовольствия. Сам я, как я это понял - та еще язва, и ох, как людям от мен...
Чистый четверг 2
Настроение у меня прекрасное, можно сказать, благостное. Я сегодня полон сил и хочу прибраться дома. Может быть, захвачу еще лестничную площадку.
Чистый четверг
Сегодня Чистый четверг, а это значит, что я уже прибрался на работе, сделал влажную уборку. Хорошо, когда убираешься регулярно, ведь эта уборка не заняла много времени, хотя, даже хотелось больше Такие вот у меня развлечения в свободное время. Надо бы прибраться дома, но это уже под настроение.
Думай как чемпион
Прочитал книгу Дональда Трампа "Думай как чемпион", и мне особенно запомнились некоторые мысли:
1. Никогда не сбавлять темп жизни. Остановка равно падение.
2. Пусть нашей мотивацией будут не деньги, а увлеченность своим делом.
3. Нужно научиться видеть общую картину.
4. Относиться к работе как к искусству.
5. Заработать себе репутацию.
6. Быть ч...
Нарастить мышечную массу
Хочу немножко больше накачать (нарастить) мышцы. Зачем? Не знаю. Это красиво, с мышцами тело имеет больше возможностей, больше здоровья, больше силы и выносливости. Обычно я делаю упор именно на выносливость (количество повторений), потому что для меня выносливость (как физическая, так и эмоциональная) - основной ресурс для достижения целей...
Велопрогулка
Прокатился на велосипеде. Вчера почему-то сильно устал. Тело живет по законам, которые мне пока сложновато понять. Кстати, чтобы выспаться, я ем досыта вечером. Сытость - это хорошо, переедание - уже нет. Важно не преступить эту грань. Однако, вчера я немного переборщил с орехами. Думаю, пусть, все-таки, холодильник останется пустым от грех...
