Советы психолога

Сегодня мы поговорим, почему иногда нам выгодно быть обиженными. Казалось бы, такое тягостное чувство обида. Во-первых обида, это целый комплекс разных чувств. Всегда за обидой стоит какое-то не состоявшееся ожидание, например, я на это рассчитывал, я этого не получил, по этому поводу я испытываю раздражение, злость и слезы, и все вместе это я называю обидой. С одной стороны оно очень тягостное и тяжелое, оно живет внутри, поэтому говорят, что обида как камень внутри.
Почему порой мы так долго держимся, почему мы этот камень держим в своей душе, не можем с ним проститься, а на против, мы его холим и лелеем? Потому что обида дает нам возможность ничего не делать, с не желанием начинать опять что-то с кем-то, из-за того, что опять он обидит и все повторится и, таким образом, мы уклоняемся от жизни. Мы не хотим сталкиваться с новой болью, но здесь очень важно сказать, что любые отношения между людьми не могут быть без боли, не могут быть без непонимания, в какой-то момент без конфликтов. Т.е. это часть жизни, умение принимать боль, договариваться с ней, взаимодействовать, уметь анализировать яркие вспышки, которые делают другому человеку больно и уметь перестать обижаться, это умение взрослой личности. Потому что обида, она очень детская, она очень инфантильная, она говорит о том, что я ничего не буду делать, потому что вы все такие нехорошие, вы плохие, вы со мной так поступили и поэтому я больше ничего не хочу, и это дает нам возможность пребывать в этом состоянии и не предпринимать ничего, и не нести никакую ответственность за свою жизнь. И если я так хочу, и это мой выбор, тогда бывает, порой, достаточно честно себе сказать: "Да, у моей обиды есть вторичные выгоды. Она дает мне возможность ничего не делать и мне в ней классно", но тогда перестаньте сокрушаться о том, что все кругом вас обижают. Не может вас никто обидеть, я либо принимаю на свой счет это оскорбление, либо не принимаю, потому что тот кто бросает в меня грязь, это его грязь, я могу пойти помыться и продолжить путь дальше, а могу остаться в этой грязи и бесконечно размазывать ее по себе, бесконечно вспоминать, как меня оскорбили, унизили. Это же мое решение. Что значит я обиделась или я обиделся? Я принял этот глагол, потому что со мной так поступили и теперь я буду пестовать эту обиду. Или есть другая возможность, если эта обидчивость, как черта моего характера, которая была сформирована в глубоком детстве. Например, мама часто говорит ребенку: "Раз так ты себя ведешь, я на тебя обиделась. Все, отойди от меня и не подходи ко мне", - но так мы учим детей обижаться, это манипуляция обидой. Получается, для того, чтобы потом с тобой говорили, а ребенку жизненно важно, чтобы родители с ним говорили, были в контакте, он должен делать что-то определенное, чтобы получить любовь. И поэтому сидеть с надутыми губами и демонстрировать, что я обиделась, а вы вот скачите возле меня и решайте мои проблемы, это же выгодно, правда, так удобно, так хорошо и все вокруг тебя скачут. Задумайтесь, чего больше в таком поведении, выгод или потом каких-то последствий тяжелых, потому что в какой-то момент человеку надоест плясать вокруг вашей обиды, да и жить с камнем в душе очень тяжело?
Подумайте над этим сегодня, не лучше это время потратить на какую-то радость жизни, на улыбки, на то чтобы быть с другим человеком в контакте, не тратьте это время на пустое молчание и поджатые губы. Жизнь ведь так быстротечна.

Психолог Маркелова Виктория Борисовна
Православная соцсеть ЕлИцы