Советы психолога

Здравствуйте! Сегодня мы продолжим тему психосоматики и поговорим о симптоме. Что такое симптом? На симптом обычная реакция как у быка на красную тряпку, что у врачей, что у самих пациентов. Симптом может быть разным. Что-то заболело – это симптом, но симптом – это свойство психики сигнализировать, это всего лишь сигнал. Сигнал, призывающий к абсолютно разным методам. Допустим, если взять перелом руки – это боль, деформация в конечности, покраснение и т.д., то есть такой сигнал, который требует, чтобы вы оказались в кабинете врача-травматолога и вышли оттуда с гипсом. Вот это адекватный ответ на такой сигнал. Есть разные сигналы, которые стоит распознавать. Нет такого подхода, который бы говорил, что на все сигналы надо реагировать одинаково. Я как врач-психиатр, который выписывает лекарства, не всегда придерживаюсь мнения, что при определенных симптомах надо назначать лекарствах. Это как наложение гипса при царапине или забинтование при переломе. То же самое с психикой человека, с ее расстройствами, которые требуют разных подходов. Когда-то достаточно просто приема успокоительных трав, когда-то достаточно принять какие-то легкие успокоительные, если они показаны, но есть состояния, есть такие симптомы, которые говорят о тяжелых психических расстройствах, которые даже без всякой философии, без всякой борьбы мотивов требуют лечения. Лечения лекарствами, показанными именно при тяжелых расстройствах. Пусть это шизофрения или какие-то эндогенные заболевания, там травками не отделаться, к сожалению. Есть же расстройства легкие, которые не требуют такого лечения, но часто так случается, что они очень гипертрофируются в сознании людей, и люди с небольшими расстройствами, тревожными или еще какими-то, бегут за таблетками. Но результат, конечно, потом удручает, потому что потом еще от таблеток становится плохо и отказаться от них порой очень сложно. Симптом же нам говорит, что если мы испытали легкую тревогу по какому-то поводу, то не надо сразу же бежать в аптеку или записываться на прием к психиатру. Если эти тревожные звоночки или расстройства не проходят, проще обратиться именно к психотерапевту или психологу, потому что часто симптомы, которые выдает наша психика, они связаны с тем, что произошло, с ситуациями, которые вызвали эти симптомы, они не связаны с болезнью как таковой, чтобы ее лечить. Поэтому именно работа с психологом, обращение к психотерапевту меняет отношение, поведение, оно дает произошедшему прожить это как-то и по-другому научиться реагировать. Потому что тревога на новое – естественна. И совместно со специалистом можно пройти этот адаптационный путь и научиться по-новому реагировать - это и будет лечением и это будет адекватным лекарством. Как гипс при переломе или холод при синяке – абсолютно разные адекватные подходы. Спасибо, будьте здоровы.

Павел Малахов, психотерапевт, психолог