- Лента
- |
- Участники
- |
- Фото 465
- |
- Видео 84
- |
- Мероприятия 1
Как оторвать себя от компьютера или волшебные 15 минут для победы над ленью. Часть 2.
Вчера elitsy.ru/communities/27682/45114/мы говорили о том, что лень – это не черта характера, а всего лишь привычка, и составляли список дел, которые похищают у нас время. Сейчас давайте поговорим о том, как отвыкнуть от дурных привычек.
Итак, как?
Каким образом? Заменяя их теми делами, которыми вы, действительно, хотите заниматься.
Вечером перед сном составьте список дел, которые вам необходимо сделать завтра. Этот список не должен быть слишком большим, трудиться – это умение, требующее навыка. Если список будет вам не под силу, вы можете надорваться, надолго лишив себя желания продолжать борьбу с ленью.
Что запланировать?
Какие дела нужно включить в список? Я бы посоветовала вам завести три колонки
1) Дела срочные. Это те дела, которые нельзя откладывать на потом, например, приготовление ужина из курицы, которая уже размораживается, или срочная работа, которую нужно сдать до завтра.
2) Дела не срочные, но важные (если таковые есть, а я в этом почти уверена). Если вы не сделаете их в ближайшее время, то когда-нибудь они станут срочными. Например, поход к стоматологу или подготовка отчета в налоговую.
3) Порядок в квартире (или на рабочем месте). Есть такая поговорка: «порядок на столе – порядок в голове». Если вокруг вас будет грязь, работать вы не сможете, а чистая квартира, напротив, обязательно вдохновит на эффективную работу. Мы нередко недооцениваем беспорядок в доме, порой он может стать причиной женской депрессии.
Задание №2.
Составьте список из срочных дел на завтра, и список важных дел на ближайший месяц, а также список дел по приведению квартиры в порядок на день и на неделю.
Продолжение следует…
Популярное видео
-
2:04:59
22 февраля 2016: Встреча с военным историком Б.В.Юлиным
Михаил · 1610 просмотров -
Громовы Валерий и Людмила · 549 просмотров
-
"Иди и смотри". Протоиерей Андрей Ткачёв.
Громовы Валерий и Людмила · 765 просмотров
Я по прежнему буду рада комментариям и отзывам от тех, кому мои советы пригодились ;)