Диалог с Натальей Чейкувене
Здравствуйте.Мне кажется у меня психическое отклонение.Бывает что в уме возникают мысли связанные с чем то плохим, неприятным, травмирующие воспоминания которые возникают спонтанно, сами по себе, ассоциации с этим(имена, события, образы), но только то что было в реальности.И из за этого кажется что вес...
Здравствуйте,
чтобы ответить точно, конечно, хорошо бы больше конкретики. Но если в общих чертах: если всплывает что-то из прошлых травм, то может уже время переработать, переварить эти травмы. В идеале - это может быть вашим запросом в психотерапии. Если такой возможности нет, важно иметь возможность хоть с кем-то чутким, надежным делиться тем, что вы проживаете. Подавление не помогает. Чем больше у нас получается залечивать свои раны (не забывать, не задавливать в себе свои чувства, а проживать заново, но уже в безопасной атмосфере, с поддержкой, со свободой выразить свои чувства), тем меньше мы раним наших близких.
Н.
