Диалог с Светланой Ткачевой
здравствуйте Светлана!
у меня (М, 35) никогда не было ответной любви.
две безответки (2 раза). дальше кого то искать не вижу смысла.
ждать когда Бог пошлет? или может Бог меня видит одиноким?
Здравствуйте.
две безответки... вы считаете, что 2-х попыток достаточно, чтобы сложить объективное мнение о ситуации?
Бог меня видит одиноким? Вы сами как себя видите? Сколько жить планируете? Если, например, до 100 лет, то у Вас в запасе еще 65.
Вы думаете, что 35-это тот рубеж, когда стоит принять однозначное решение?
Вас сейчас трудный период, Вы проживаете расставание и в этом состоянии все кажется в темном свете фатально и безнадежно. Это типично для проживания потери, любой потери. Но Вы можете эти мысли останавливать, не усугублять и так неприятное состояние, а помочь себе восстановиться (сон, питание, свежий воздух, физ нагрузка и тд). И после восстановления уже думать о том, что Вы хотите и что для этого нужно будет сделать.
Основные точки опоры для восстановления сил можно найти в этой заметке: www.svecheva.com/post/kak-sohranyat-spokoistvie
Как сохранять спокойствие в стрессовых ситуациях?
Легко ли сохранять спокойствие при внешней напряженности и неопределенности? Приспособиться к новым обстоятельствам? Снимать возникающее напряжение, тревожность? Как найти внутреннюю опору и восстанавливать спокойствие?