Диалог с Хромогиной Мариной Юрьевной
Спасибо за ответ.
Что двигает людьми, которые часто раздражаются и злятся? Возможно, заболевания щитовидной железы и сердца. Тахикардия может создавать иллюзию раздражительности и физической усталости? Я не об этом спрашивала. Как перестать человеку раздражаться преднамеренно?
Здравствуйте.
Если причина раздражительности - психологическая, то можно усилием воли сдерживать раздражение внутри себя.
Если есть желание разобраться, в связи с чем на то или иное событие внешнее я реагирую раздражительностью, то в каждом конкретном случае необходимо исследование этого чувства и того, что его рождает.
А если есть желание перестать раздражаться, то необходимо то, что называется проработкой чувства, так как часто раздражение ( гнев) скорее всего является покрывающим чувством, или защищающим чувством, а значит снова требуется проработка.
Словом, без проработки сложно перестать раздражаться.
Примеров того, как помогает проработка, знаю много.
