Диалог с Светланой Ткачевой
ЗДРАВСТВУЙТЕ.Я ДОЛГО БОЛЕЮ. КАК ОСЛАБИТЬ СТРАДАНИЯ.ИНВАЛИД ЛЮДМИЛА.
Здравствуйте.
Попробуйте методику "психокатализ" Андрея Ермошина. Я у него училась и могу смело рекомендовать этот метод.
Есть его книги и канал ютюб в открытом доступе.
кратко на примерах можете почитать тут:
www.svecheva.com/post/nepriyatnie_misli
www.svecheva.com/post/kak-sohranyat-spokoistvie
Как избавиться от неприятных мыслей?
Кажется, что именно сейчас очень важно все обдумать, принять решение и тогда только можно успокоится. Напряжение растет, процесса успокоения не приходит. Что же делать?
