Диалог с Хромогиной Мариной Юрьевной

Здравствуйте! Помогите разобраться. С детства у меня заложилося непринятие себя, какая-то "не такая". Понимаю, что это от мамы, бабушки пошло, но может и наследственность ещё сказалась. Меня постоянно критиковали, исправляли, игнорировали мое мнение, желание и просьбы. (К слову, бабушка в 12 лет меня в молоке купала, чтобы мои рыжие волосы русыми стали, и маме постоянно толочила воспитывай ее, почему она тебе не помогает, что с нее вырастит и т.д.) Но воспитание мамы заключалось в злости на меня, критике, обиде на меня, игноре (не могу этого переносить от людей). В итоге я много злилась, но это тоже было плохо, плакать - плохо. Делала что - не так, не делала - не так. Спрашивала у мамы, а как надо: "ты что из леса, сама не знаешь". В итоге делаешь как знаешь, опять злость, потому, что не так, как она, видишь ли, делает и т.д. А так хотелось, чтобы меня любили, хвалили, гордились мной. Но эта привелегия младшей сестре досталась и мама была довольна ею, втихаря ей что-то покупала, обговаривали что-то, а когда я заходила в комнату, замолкали. Если меня и мои поступки оценивали как неправильные априори, то ее всегда оправдывали, даже не разбираясь, потому что она просто спокойнее характером и личиком милее вышла. Они до сих пор не видят и не понимают всю горечь такого отношения родных к тебе.
Это меня очень надломило, сформировало комплекс неполноценности. И даже, когда я вышла замуж и стала жить отдельно, поняла, что очень завишу от их мнения и отношения ко мне, да и от людей вцелом. Боюсь вызвать к себе негативное отношение, поэтому стараюсь быть со всеми "доброй". Но это меня разрушает, потому, что не настоящее. Когда позволяю себе гнев, злость, обиду по отношению к человеку, то потом не могу перестроить себя на доброе отношение к нему, и думаю что и он теперь будет ко мне плохо относится. Поэтому, чтобы это предупредить стараюсь всячески угождать, жертвовать своими принципами, не конфликтовать, что принимается как слабохарактерность и приводит к неуважению, игнорированию моего мнения, принебрежению. Тогда в итоге, все равно высказываю все, что накипело, а потом не могу простить себе это, и стараюсь изгладить ситуацию, опять переступая через себя, угождением другому. И опять все по кругу. Как можно разорвать этот круг?

Свернуть