Диалог с Хромогиной Мариной Юрьевной
https://elitsy.ru/voprosy-psychologu/answer/7244/
А так точно можно делать? Это ведь фантазирование. Можно пропасть в мечтах и умереть для реальной жизни.
У всех людей есть доля фантазирования как одна из защитных статегий. Чем сложнее саомощущение, тем больше разных способов не быть в контакте с реальностью фантазировать. Но это фантазирование отличается от того, что предложено в упражении. В упражении предложено не фантазировать, а представить. И это не то фантазирование, котоирое уводит от реальности.
Кстати, умереть для реальности, пропав в мечтах это тоже не ко всем людям относится, а тем, кто сложно болен психически и ему показано лечение у психиатра.