Диалог с Светланой Ткачевой

Светлана Ткачева
526 ответов

Добрый вечер. Помогите, пожалуйста, советом. Что делать когда на душе " маята"?

Здравствуйте, Вячеслав!
расшифруйте для себя понятие "маята" более подробно. Что происходит с телом (дыхание, возможно, где-то зажаты мышцы, не хватает воздуха, питания, отдыха, движения и т.д.) какие это состояние вызывает эмоции (радость, грусть, печаль, злость и т.д.), Что хочется сделать (сесть, встать, лечь), что Вы в тот момент делаете, соответствует ли это тому, что нужно Вашему организму? В какие моменты возникает это состояние? После каких-то событий, до, во время? Кто с Вами рядом/или в одиночестве? Где Вы (лома, на улице, на работе) и т.д.
Поизучайте внешние обстоятельства и внутреннее состояние.

Вопрос будет опубликован на сайте только после того, как на него ответит специалист. Если вы хотите, чтобы ответ пришел Вам на почту, укажите ее в соответствующем поле формы.

В настоящее время данный специалист не сможет вам оперативно ответить, надеемся на понимание.