Диалог с Сергеем А. Белорусовым
Здравствуйте! Я боюсь разговаривать по телефону с чужими людьми( с близкими нет). Не могу заставить себя позвонить даже по очень важному делу. Сердце стучит, потеют руки. Также не могу ответить на звонок незнакомого. Мне это очень мешает жить, не знаю как бороться. Посоветуйте, пожалуйста, как мн...
Когда Вам надо кому то позвонить, за пять минут до этого, начинайте быть актером и вживаться в роль. Представьте на месте себя решительного человека - Кадырова, Штирлица, графа Монте-Кристо. Подвигайтесь и подышите как играемый Вами персонаж, и отчетливо вообразите, что это звоните не вы, а он, а от Вас требуется только хорошо сыграть. Это называется психодраматическая техника, иногда помогает, попробуйте...:-)
