Диалог с Хромогиной Мариной Юрьевной
Добрый день, Марина Юрьевна! Скажите, как себе помочь в ситуации, когда становиться так плохо, что хочу причинить физическую боль себе, что бы отвлечь от боли душевной. Состояние иногда невыносимое, к сожалению помогает только алкоголь в эти минуты.
Здравствуйте, Ольга. Это действительно тяжелое состояние, которе Вы описали. И так как истоки его для Вас не понятны, как и не понятно, как себе помочь кроме как расслабление алкоголем, то Вы снова и снова оказываетесь в тупике.
Помочь Вам можно. Но только на личный встречах со специалистом. И это должна быть серия встреч, а не одна, две, три.
Со специалистом исследуются истоки состояния, распутываются запутанные чувства, достигается вначале снижение интенсивности этого состояния, а спустя время эта тяжесть уменьшается до минимума, Вы учитесь помогать себе без алкоголя и других способов, которые причину не убирают, но помогают пережить ее, хотя и разрушительным для организма способом ( алкоголь).
Вы думали обратиться за очной помощью? Вам нужна поддержка.
