Диалог с Сергеем А. Белорусовым
Здравствуйте, уважаемый доктор!
Подскажите, пожалуйста, как перестать обжираться сладким. Постоянно каюсь в грехе чревоугодия, сама себя корю, но не могу бросить есть. Я ужасно потолстела, поплыло лицо, постарела, от этого уныние. Заниматься физической нагрузкой-сил нет. Если раз в месяц себя з...
Да секрет тут прост. В жизни у Вас немного радостей, вот рука и тянется за вкусняшками. А рецепт снижения этого почти неодолимого и незамечаемого влечения, в сущности прост. Вот те десять приседаний, которые Вы сделали однажды и пожалели об этом. Так вот, свяжите это с соблазном сладкого. Как только рука потянула в рот, что не надо - то в наказыание себе - всего одно приседание. Но обязательно. И сразу, не откладывая ни на минуту. Тогда образуется условный рефлекс, типа, что за сладкое надо платить. И рука и влечение остановятся на полпути - а оно мне хочется сейчас приседать? Так что если недельку примените эту практику = то либо перестанете укорять себя за еду, либо сбросите пару кило. Проверено.
А Божиено присутствия ни просить ни требовать не надобно. Кому то дается оно зримо, кому то для пользы дела послыются посредники - мужья, священники, психологи и часто от этого пользы и любви больше, чем если бы Господь постоянно обращался к Вам из куста Неопалимой купины. Так, у Вас есть возможность ошибаться и делать промахи, попутно уведичивая количество потребности в любви и получения любви и заботы среди людей, а это именно то, чего Бог хочет от нас, а мы все норовим напрямую.
Ведь, чтобы привнести изменения достаточно было Богу Отцу явиться одновременно всем людям на земле и сказать как надо и все бы испугались и стали бы поступать правильно но из боязни и очевидности. А Бог порой хочет чтобы мы шли сложным путем - угадывали Его волю и несли ее через вопросы или заботы относительно других, чтобы никто не остался обделенным.
Спасения Вам в Неделю Жен Мироносиц!
