Диалог с Павел Малахов
Добрый день! Подскажите, как бороться с раздражительностью и злобой, если по неким обстоятельствам человек, который меня подначивает и задевает всегда рядом (это моя свекровь) и до весны я вынуждена жить у неё в квартире (с мужем и дочкой). Я не могу сдержать себя и повышаю голос. Это ужасно. Пот...
Здравствуйте, Ольга. Борьба не то слово и не тот способ справляться с раздражением и злобой. Они же возникли в ответ на раздражитель. Значит они закономерны. Теперь их не испытывать? Другой вопрос, что вы живете у мамы мужа, участие которого, как члена Вашей семьи очень бы пригодилось.
Если невозможно найти контакт в доброжелательном ключе, по возможности стремитесь к нейтральному, формализованному контакту. Помогай Вам Господь!
