Диалог с Светланой Ткачевой
Здравствуйте, Светлана!
Большое спасибо за Ваши ответы и помощь.
Хотела спросить насчет подходов к психологическому лечению / восстановлению. Несколько лет назад я поняла, что мои внутренние проблемы (неуверенность, страх, низкая самооценка, подавление эмоций, повторяющиеся сценарии в отношения...
Здравствуйте Татьяна!
Про отношения с отцом: спросить то Вы конечно можете, почему нет. Вопрос в том, как он Вам на такой вопрос ответит? Вы бы сами признались бы ребенку, что всегда любили двоюродного брата? А потом, это же Ваше восприятие любви. Он то может и любит, только любит как умеет. Вот поговорите с ним, откровенность всегда лучше прибывания в неведении.
Отрицание негативных мыслей обычно приводит к тому, что и позитивные затем начинают отрицаться. Христианская психология говорит скорее о целостности и принятии своих слабых и сильных сторон, духовной и психологической зрелости. Что не отрицает наличие каких бы то ни было Богом данных чувств и эмоций, а скорее стремиться к принятию и тех и других и научению быть в реальности и конструктивно управлять ими. И как раз работа с травмой помогает наладить контакт с собой, установить более здоровые границы в отношениях, что позволяет в будущем так сильно не раниться и не впадать в со зависимые и разрушающие отношения. Как мы говорим в христианской традиции: "Трезвение, или пост", то есть быть на посту, находиться в реальности, что означает признавать наличие своих ранений и травм, а также и контролировать свою жизнь и быть ответственной за себя и свой выбор. То есть ни один из методов работы не отменяет другого, а скорее дополняет. А позитивная психология помогает найти свои внутренние ресурсы (чувство безопасности, уверенность, независимость и т.д.), на которые мы и опираемся.
Я, как христианский психолог, вижу большую пользу в работе с детскими травмами и внутренними ресурсами. Та энергия, которая сдерживается вследствие неких потрясений, чтобы сохранить от новых ударов, с помощью терапии высвобождается и становится двигателем к развитию. Одним их моих учителей в этом подходе является Мэрилин Мюррей, в своей книжке "Узник иной войны" она описывает как работа с ее собственной травмой помогла ей восстановить и физическое здоровье и найти свое призвание. Можете почитать - это реальный случай реального человека. Сейчас ей 81 год и она продолжает работать и преподавать. Если решите проходить терапию, обращайтесь. Мой сайт и инфо тут: www.svecheva.com/
Помогай Вам Бог!
Светлана Ткачева | психолог | Москва, м.Смоленская | онлайн
Психологическая помощь | Кризисы | Конфликты | Самореализация
