Диалог с Натальей Чейкувене
Здравствуйте. Очень долго одна после развода мне 38 вошла в депрессию.нет работы.уже из дома перестала выходить
Здравствуйте, Ольга,
если признаков депрессии много - прямиком к психологу / психотерапевту / психиатру. Вы же с воспалением легких не будете дома сидеть?
Вы сами видите, что стратегия сидеть дома не поможет Вам ни в создании семьи, ни в поисках новой работы. Поэтому все имеющиеся ресурсы потратьте на лечение, на выходы из дома, на общение, имеющее смысл [но пока, думаю не на поиски спутника жизни], на поиски работы.
Попробуйте подумать о том, что еще составляет Вашу жизнь или чем еще, кроме мужа и работы хотелось бы наполнить свою жизнь? Чем больше других граней, сфер в Вашей жизни, - тем Вы стабильнее и в то же время - тем выше Ваши шансы встретить свою половинку. Каких еще людей Вам хотелось бы иметь в своем близком окружении кроме мужа? Допустим, детей, - это или уже с мужем, или можно усыновить, или можно добровольцем где-то опекать детишек, которые в этом нуждаются, или даже можно проявлять внимание и заботу, как будто Вы крестная, к детям подруг, к детям родственников, соседей. Быть мамой можно, даже не имея своих детей. С какими еще людьми Вам хочется общаться? Чем еще Вам еще хочется заниматься? Понимаю, что сейчас может не хотеться ничего, - но это хотя бы отчасти зацикленность на паре сфер своей жизни. И именно это может быть главной причиной одиночества.
Попробуйте представить, что есть у Вас муж, просто он капитан дальнего плаванья. И вот Вы дома одна, - чем Вы наполните свои дни? Ведь не только на телефоне висеть захотите?
Пока мужа нет [а лучше - всегда], попробуйте сами себя больше поддерживать, больше заботиться о себе, больше радовать саму себя.
Кстати, тему одиночества тоже вполне можете проработать с психологом.
Бог в помощь!
