Диалог с Сергеем А. Белорусовым

Здравствуйте, Сергей! Есть проблема - жутко боюсь выступать на публику. Этот страх ещё со школьных лет. Однажды, мне нужно было выступить с докладом перед классом. Т. к. это было в первый раз - я даже не предполагала, что у меня возможна такая реакция. Я вышла к доске и начала читать свой доклад. Но вскоре остановилась. Я ощутила какое-то неконтролируемое волнение. У меня задрожали руки, участилось дыхание, исказился голос и я замолчала. После того случая, я всячески старалась избегать выступлений на публику. С тех пор прошло много лет. Но эта проблема не решилась. Сейчас я работаю, и наш руководить, периодически, просит специалистов с нашего отдела выступать с докладом на заданную тему. Возможно, он и мне когда-нибудь скажет: "Женя, подготовьте, пожалуйста, доклад к следующему семинару-совещанию". А я совсем не готова к такому заданию. Это, наверное, самое трудное, что может быть для меня в работе. И ещё это ожидание, я всё время нахожусь в страхе, что меня попросят выступить с докладом. Есть мысли уйти с этой работы, но это совсем глупо как-то. Не знаю, что делать. Сергей, помогите, пожалуйста советом. Буду благодарна за любой ответ.

Свернуть